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止咳化痰——川貝蒸梨的制作方法
春暖乍寒,極易引發感冒咳嗽,在這種情況下,常喝川貝蒸梨,不僅是化痰止咳的良藥,還可以起到潤肺養陰的食療功效。
下面,翰香原便向大家介紹一下其詳細的制作方法,供感興趣的朋友進行參考:
第一步,選取新鮮且水分充足的雪梨,削掉表皮,挖掉梨核,沖洗干凈,然后浸在淡鹽水中泡著,約十分鐘過后,將雪梨取出,置于空碗中,待用。
第二步,向雪梨挖空的梨核凹槽中,加入適量的冰糖、川貝、枸杞和去核的紅棗,用筷子輕輕攪拌均勻,把碗放入蒸籠中,待用。
第三步,蒸鍋中加入足量的清水,蓋上蓋子,大火將鍋中的水煮沸,上蒸籠,蒸至上汽后,繼續蒸10分鐘左右,待川貝雪梨蒸好了,關火取出,就可以享用了。
若食用時,不介意有梨皮,皮可以不削,這樣看著也比較美觀。
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